【注意喚起】前の会社の先輩が２７歳で突然亡くなった。その『原因』を聞いて衝撃を受けた・・・「これは他人事じゃない」

ある日突然亡くなってしまう『突然死』。

これは若い人でも起こりえるもの。「自分は健康だから」と、油断はできません。

とはいえ、やはり若者が突然亡くなってしまうというのはとても辛いですよね。

とある投稿者さんのある投稿が注目を集めているのでご紹介します。

話題のツイートがコチラ

これは聞いた話なんですけど急性心不全になる大体の理由が「不摂生の上に寝不足」らしくて、寝ないと血圧がどんどん上がり続けて異常をきたして心臓が動かなくなって亡くなるそうです。最初に勤めた会社の先輩が27で同じパターンで旅立ちました。みんな健康大切にしてちゃんと寝てください

— RABO (@MCRABO5775) September 3, 2020

『不摂生』と『寝不足』が原因とは驚きです。

もちろん不摂生が身体に悪いのは常識ですが、それに睡眠不足が加わることで、若くても突然亡くなってしまうことがあるとは驚きです。

とくに忙しい現代社会において、寝不足の人は珍しくありません。けっして他人事ではないのです。

この『寝不足』がいかに恐ろしいか…注意喚起されている方がいます。

睡眠不足で25％も魅力低下
睡眠不足は原因不明な頭痛や腰痛の原因
慢性的な不眠→肥満、健康被害、短寿命の原因
睡眠はアミロイドβを消し去る→最高の認知症対策
睡眠時間を1時間増やす→テストステロンが15％増加
睡眠不足はストレスホルモンを分泌し海馬を破壊→記憶力低下https://t.co/dYi8hizN9I

— ケイ THE ただの雑学おじさん📚 (@mikaitabi) September 4, 2020

こんなにも健康リスクを孕んでいるんですね…！

次ページへ続きます