【驚愕】あなたは毎日パジャマを着替えてますか？二日続けて同じパジャマで寝てはいけない８つの理由を大公開！

二日続けて同じパジャマで寝てはいけない８つの理由

あなたは夜寝るとき、パジャマを着ていますか？

吸湿性・保温性・伸縮性に優れたパジャマは、睡眠にもっとも適した衣類であり、高い睡眠効果をもたらしてくれるのだそう。

しかし、そんなパジャマ、あなたは毎日着替えていますか？

夏は毎日着替えるけど、冬は…なんて人が多いのではないでしょうか？

でも毎日着替えた方がいいんです！

「毎日パジャマを着替えるべき８つの理由」がこちら！

１．細菌繁殖の原因

人間の皮膚や部屋の中にはブドウ球菌が存在します。少しなら身体に影響はありませんが、同じパジャマを着続けていると増殖してしまいます。

小さな傷口から皮膚の内部に入り、化膿・感染症を起こしてしまう可能性があります。

２．ニキビ・吹き出物の原因

ジャマを着替えないでいると、身体の表面から出た細菌、油分、死んだ皮膚細胞がパジャマに蓄積します。

それらで毛穴が埋められてしまうと、ニキビや吹き出物の原因になります。そして皮脂のう胞の感染にも繋がってしまいます。

※まだまだ続きます…！

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