【朗報】肩こりや頭痛、不眠など・・・小指に『あるもの』を巻きつけるだけで、翌朝嘘みたいに体がスッキリ!!

【朗報】肩こりや頭痛、不眠など・・・小指に『あるもの』を巻きつけるだけで、翌朝嘘みたいに体がスッキリ!!

慢性的な疲労からくる、肩こりや頭痛、不眠など。毎日の暮らしの中で抱える健康の悩みは尽きません。

これらの症状は、精神的にも肉体的にも参ってしまうもの。あれこれ対策を打てど、日々積み重なった疲労はなかなか解消されるものではありません。いざ、体を休めるためにいつもより早くベッドに入ったとしても、そうゆう時に限ってなぜだか気持ちが高揚して眠れないもの。

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話題の健康法がコチラ!

そんな中、これらの症状に効くと言われているある健康法が話題を集めています。それは『あるもの』を小指に貼るだけ、というとても簡単なもの。

そのあるものとは打撲や捻挫の時に使用する…

冷湿布!!

冷湿布を小指に貼るだけで、なんと不眠が解消され、また肩こりや頭痛の症状が軽くなるというのです!!

小指にある深指屈筋という筋肉のセンサーが交感神経の緊張に深く関わっており、そこを冷湿布で冷やす事で交感神経の緊張がほぐれ、首筋をほぐすと言われています。首筋がほぐれることで肩こりや頭痛の改善にもつながるそう。また交感神経がほぐれるため、自律神経のバランスも整い、不眠が解消されるそうです。

この小指湿布と呼ばれる健康法、他にも様々な症状に効果があるそう。

他に効果の期待できる症状や、詳しいやり方については、次のページでご紹介します!!

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